Tips Agar Konsisten Menjaga Tubuh Yang Fit
Mendapatkan tubuh yang fit tentu menjadi impian semua orang. Tapi sering kali terjadi, saat pertama mulai menerapkan pola hidup sehat, sangat bersemangat melakukannya. Namun lambat laun mulai berkurang keinginan untuk mendapatkan tubuh yang fit,...
Mendapatkan Tubuh Bugar dengan 4 Manfaat Bersepeda
Banyak cara untuk mendapatkan tubuh yang bugar, selain mengonsumsi makanan yang bergizi, tentunya olahraga juga sangat dianjurkan. Selain membuat badan lebih bugar, berolahraga juga bisa meningkatkan mood. Banyak olahraga yang bisa dilakukan, mulai dari...
Makanan Penurun Kolestrol Pada Tubuh
Kolestrol, siapapun yang mendenggar kata ini pasti langsung merasa buruk. Tak mengherankan, karena bagi sebagian orang, kolestrol menjadi kambing hitam yang menyebabkan beberapa penyakit. Tapi tahukah anda, kolesterol merupakan salah satu lemak tubuh atau...
7 Manfaat Sinar Matahari Pagi
Siapapun pasti sudah mendengar bagaimana khasiat sinar matahari pagi bagi tubuh. Terlebih bagi bayi, tak jarang banyak para ibu yang menjemur bayi-bayi mereka dengan matahari pagi. Bagi bayi, sinar matahari pagi diyakini bisa menguatkan...
Menu Terbaik Untuk Sarapan Anda
Sarapan merupakan hal penting untuk memulai aktifitas harian anda. Kalori yang dikonsumsi saat makan bagi menjadi sumber energi yang dapat digunakan untuk beraktifitas seharian. Untuk menu sarapan pagi, disarankan yang mengandung nutrisi dan gizi...
Makanan yang Efektif Mencegah Flu
Flu atau influenza, meski termasuk dalam penyakit ringan, namun jika tidak diobati juga sangat mengganggu aktifitas. Kondisi cuaca di daerah tropis seperti di Indonesia menjadi salah satu faktor mudahnya virus influenza ini menyebar. Terlebih...
Manfaat Si Buah Berambut, Rambutan
Siapa yang tidak mengenal rambutan, buah kecil ini memang memiiki ciri khas yang tidak dimiliki oleh buah lain. Rambut-rambut yang berada di sekujur kulit buah ini memang menjadi favorit semua orang. Terlebih dengan harganya...
POPULER SEPEKAN
Ampo, Si Snack Dari Tanah Liat Asli Tuban
Bagi sebagian besar orag, memakan benda-benda yang tidak lazim dimakan seperti batu dan pasir merupakan hal yang aneh. Kebanyakan kita mendengar hal-hal aneh tersebut...
