Alasan Penting Kenapa Harus Bangun Pagi
Bangun pagi bisa menjadi hal yang sangat tidak menyenangkan bagi sebagian orang. Apalagi jika malamnya disibukan dengan berbagai hal sehingga menyebabkan kurang tidur. Biasanya yang suka pada begadang pada malam harinya akan susah untuk...
Miliki Ingatan Tajam Dengan Tips Simple Ini
Umur setiap orang akan selalu bertambah dan proses penuaan tubuh juga akan ikut berjalan. Seiring bertambahnya umur, biasanya kemampuan tubuh, terutama otak, juga bisa menurun. Penurunan ini terjadi secara alamiah dan setiap orang tidak...
Segudang Manfaat Dibalik Air Tajin
Pernah dengar Air Tajin atau air rebusan beras? Wajar jika sekarang sudah jarang terdengar nama air tajin. Dulu, sebelum banyak susu formula bermunculan, air tajin menjadi pilihan terbaik bagi para ibu untuk menambah nutrisi...
Cara Simple Bersihkan Gigi
Menjaga kebersihan mulut dan gigi memang sangat penting. Namun kadang orang malas untuk membersihkan gigi dengan berbagai alasan. Padahal selain untuk menjaga kesehatan, membersihkan gigi juga termasuk dalam menjaga penampilan agar selalu terlihat percaya...
Brokoli Untuk Lepaskan Ketergantungan Pada Rokok
Sudah menjadi rahasia umum jika sebagian besar kandungan rokok sangat tidak baik untuk tubuh, salah satunya adalah adanya nikotin. Nikotin adalah zat kimia yang membuat para perokok jadi ketagihan atau bersifat adiktif. Nikotin adalah...
Masalah Kesehatan Jika Terlalu Banyak Duduk
Sudah banyak artikel kesehatan yang menginfokan efek buruk bagi kesehatan jika duduk terlalu lama. Namun bagaimana lagi, bagi sebagian besar orang, duduk berjam-jam seharian tidak bisa dihindari. Terlebih bagi mereka yang bekerja di kantor....
Efek Buruk Akibat Terlalu Banyak Tidur
Salah satu kunci hidup sehat adalah tidur cukup yang berkualitas. Bagi orang dewasa dianjurkan tidur minimal tujuh jam di malam hari, sementara balita dan anak-anak bisa lebih lama sekitar 10 hingga 12 jam. Kurang...
POPULER SEPEKAN
Ampo, Si Snack Dari Tanah Liat Asli Tuban
Bagi sebagian besar orag, memakan benda-benda yang tidak lazim dimakan seperti batu dan pasir merupakan hal yang aneh. Kebanyakan kita mendengar hal-hal aneh tersebut...
