Manfaatnya Makan dengan Alas Daun Pisang
Meskipun terkesan 'kurang elit' dan kuno, cara makan tradisional dengan menggunakan daun pisang sebagai alasnya ini ternyata memberi beberapa manfaat baik bagi kesehatan tubuh maupun lingkungan. Apa saja?
1. Sehat
Daun pisang kaya akan polifenol, antioksidan...
Kebiasaan Buruk Saat Bangun Pagi yang Membuat Tidak Bersemangat
Pagi hari adalah waktu yang paling krusial untuk menentukan kondisi kita dalam sehari. Ketika bangun pagi diawali dengan mood dan kondisi fisik yang baik, maka aktivitas pun berjalan lancar sepanjang hari. Tapi jika pagi-pagi...
Berteriaklah Saat Tubuh Merasa Sakit
Berteriak saat kita mearsakan sakit merupakan reaksi yang wajar. Menrut penelitian, berteriak bukam hanya reaksi spontan saja. Penelitian menunjukan reaksi-reaksi seperti berteriak, mengeluh, atau mengaduh merupakan cara tubuh melawan rasa sakit.
Ketika seseorang berteriak, 'aw!',...
Alasan Hindari Ngemil Buah setelah Makan
Sudah menjadi kebiasaan setelah makan besar, biasanya kita mengakhirinya dengan menyantap buah-buahan sebagai pencuci mulut. Ternyata hal ini berpotensi besar merusak gigi.
Sebagian besar buah-buahan mengandung gula. Ketika gula bereaksi dengan bakteri, akan terbentuk lapisan...
Turunkan Berat Badan Dengan Minum Air Putih
Menurunkan berat badan memang tidak bisa dilakukan secara instan. Justru diet instan itu yang tidak sehat. Normalnya, ukuran penurunan berat badan yang sehat adalah sekitar 0,5 hingga 1 kg per minggu. Itupun harus tetap...
Obat Alami yang Ampuh Sembuhkan Sakit Gigi
Banyak yang menjadi penyebab sakit gigi, pada dasarnya yang menyebabkan sakit gigi adalah virus atau bakteri yang ada di gusi atau gigi. Gigi yang kurang bersih, gusi bengkak karena iritasi, gigi berlubang atau gigi...
Bugar dengan 3 Kebiasaan Setelah Bangun Tidur
Apa yang biasa anda lakukan setelah bangun tidur? Malas-malasan, mandi, lalau berangkat bekerja? Jika anda ingin mendapatkan tubuh yang lebih bugar, ada beberapa kebiasaan yang bisa dilakukan, antara lain adalah
Stretching
Anda bisa melakukan stretching dimana...
POPULER SEPEKAN
Ampo, Si Snack Dari Tanah Liat Asli Tuban
Bagi sebagian besar orag, memakan benda-benda yang tidak lazim dimakan seperti batu dan pasir merupakan hal yang aneh. Kebanyakan kita mendengar hal-hal aneh tersebut...
